Abnehmen: So hilft dir ein Ritual vor dem Essen beim Gewichtsverlust

Abnehmen: So hilft dir ein Ritual vor dem Essen beim Gewichtsverlust

Kleine Rituale vor dem Essen helfen uns dabei, die Nahrung bewusster und disziplinierter aufzunehmen. Zu diesem Ergebnis kommen Wissenschaftler in einer neuen Studie.

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