5 Gründe, warum Du niemals ohne Aufwärmtraining starten solltest

5 Gründe, warum Du niemals ohne Aufwärmtraining starten solltest

Vor dem Training aufwärmen? Kalt in das Muskeltraining zu starten kann ein schwerer Fehler sein! 5 Gründe, warum Aufwärmtraining so wichtig ist, verrate ich Dir jetzt hier!

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