Gewichtsreduktion – Stagnation

Gewichtsreduktion – Stagnation

Hallo Sportsfreunde,

ich habe mich in diesem Forum angemeldet, da ich momentan sehr stark stagniere, was die meine Gewichtsreduktion angeht. Ich habe Anfang 2016 noch 139 Kilo gewogen und habe es geschafft, knapp 50 Kilo abzunehmen. Ich habe viel Kraftsport (moderater GK 2-3 mal die Woche) und…

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Skyr: Der Superquark aus Island: Das kann er!

Skyr: Der Superquark aus Island: Das kann er!

Skyr ist fast überall auf der Welt so beliebt wie mittlerweile isländischer Fußball. Kein Wunder: Er ist reich an Protein, schmeckt aber besser als Magerquark.

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Proteinbombe Magerquark: Der perfekte Schlankmacher fΓΌr Sportler

Proteinbombe Magerquark: Der perfekte Schlankmacher fΓΌr Sportler

Magerquark ist der ideale Schlankmacher, der mit seinem hohen Eiweißgehalt auch deinen Muskeln schmeckt. Der perfekte Begleiter auf dem Weg zum Traumkörper!

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Rabatt auf ErnΓ€hrungsberater Ausbildung (Black Friday)

Rabatt auf ErnΓ€hrungsberater Ausbildung (Black Friday)

Servus Leute,

bin soeben auf das Angebot von online-trainer-lizenz.de aufmerksam geworden. Sie bieten heute zum Black Friday einen Rabatt von 40% auf alle Ausbildungen an!

Als alter Schnäppchenjäger spiele ich nun mit dem Gedankenken, direkt zuzuschlagen!

Seit Längerem habe ich nämlich…

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Verdauungsfârderndes Yoga: Diese Übungen helfen gegen Verstopfung

Verdauungsfârderndes Yoga: Diese Übungen helfen gegen Verstopfung

Leidest du unter einem trägen Darm, kann Yoga dabei helfen, deinen Verdauungstrakt wieder in Fahrt zu bringen. Diese drei Übungen wirken verdauungsfördernd.

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(Psychologischer) Stress: Der leise Killer deiner Gains

(Psychologischer) Stress: Der leise Killer deiner Gains

Von Greg Nuckols | Eines der größten Probleme in der Diskussion über Training ist, dass wir größtenteils nur über physische Stressoren reden. Wir lieben komplizierte Periodisierungsmodelle, wir manipulieren das Trainingsvolumen,

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Dance-Workout-Trend:: Salsation, Baby! Tanz dich sexy!

Dance-Workout-Trend:: Salsation, Baby! Tanz dich sexy!

Zumba kriegt Konkurrenz: Salsation ist das neue heiße Dance Workout aus Venezuela und erobert jetzt auch Deutschland. Wir haben den Trend ganz schnell für dich ausprobiert …

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Functional Training: Workout: Schnell und effizient

Functional Training: Workout: Schnell und effizient

Functional Training setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Schöne Muskeln gibt es dazu.

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Angleichen der BizepsumfΓ€nge

Angleichen der BizepsumfΓ€nge

Hallo liebe Gemeinschaft,

wie schon unmissverständlich im Titel zu lesen geht es mir um die ungleichen Umfänge meiner beiden Bizepsmuskel. Ich habe zwar schon etliche Forenbeiträger unterschiedlichster Foren durchstöbert, konnte jedoch nie wirklich einen Weg finden, dies zu beheben.
Das…

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Sojamilch: Sojamilch – wie gesund ist der Pflanzendrink wirklich?

Sojamilch: Sojamilch – wie gesund ist der Pflanzendrink wirklich?

Müsli-Bowl, Latte oder Sportlerdrinks gehen auch lecker mit Sojamilch. Aber wie gesund ist eigentlich Soja? FIT FOR FUN hat’s für dich gecheckt!

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